老師從業(yè)13年，是資深的婚姻情感咨詢師，心理咨詢師，具有豐富的咨詢經(jīng)驗及人生閱歷，咨詢時長超過10000小時；具有敏銳的洞察力，對人性有著深刻的理解和尊重；溫暖而有力量，有著豐富的人生閱歷；擅于人格特性及行為心理分析，結(jié)合豐富的個案經(jīng)驗，對各類情感心理問題采取一針見血的指導(dǎo)，有效地為來訪者從心理成長建設(shè)、價值校正、兩性思維差異、溝通技巧、情緒管理、沖突處理等多方面提高家庭關(guān)系相處的質(zhì)量。在咨詢中，老師會協(xié)助和陪伴來訪者深化、擴展對自我的覺察和理解，療愈創(chuàng)傷，獲得內(nèi)在力量和成長。

擅長咨詢類別：

1、戀愛情感：感情淡漠、性格不合、異地戀、失戀、挽回、擺脫單身、隱婚、恐婚、逼婚等各類問題。

2、家庭關(guān)系：夫妻關(guān)系、分居、外遇、再婚家庭問題、離婚問題、代際關(guān)系紊亂、婆媳矛盾、岳父岳母關(guān)系、父子母子關(guān)系等。

3、兩性心理：成人性心理、青春期性心理、偷窺、暴露、異物癖。

4、心理健康：抑郁、焦慮、心理創(chuàng)傷、哀傷輔導(dǎo)、依戀問題。

5、職場心理人際關(guān)系：職業(yè)生涯設(shè)計、擇業(yè)、人際交往、上下級相處、朋友相處、矛盾處理。

咨詢?nèi)∠颍?/p>

以精神分析動力學、人本取向為主，結(jié)合認知行為、家庭治療、正念療法、森田療法、情緒聚焦療法等咨詢技術(shù)，與來訪者一起深入探索生活、工作與情感背后的心理運作機制，幫助來訪者覺察和整合自我，獲取勝任力，提升自尊自信，建立融洽人際關(guān)系，擁有真實自我體驗。

咨詢過程與方式：

對于婚戀情感、職場困惑、情緒管理等一般心理問題，一般3-5次咨詢會有比較明顯的效果；對于抑郁癥、雙相情感障礙等癥狀10次為一個系統(tǒng)療程，強迫癥和焦慮癥等癥狀15次為一個系統(tǒng)療程；對于想進行長期自我探索和自我成長的來訪，可由我們共同討論決定咨詢次數(shù)。咨詢是一段與真實自我相遇的旅程，我會與你建立一段真誠安全的專業(yè)關(guān)系，提供一個穩(wěn)定接納的空間，共同探索你的內(nèi)心世界，幫助你發(fā)掘內(nèi)在力量，提升你的自我覺察、理解與接納。

咨詢通常每周1-2次，每次50分鐘。通常前1-3次為初始訪談與評估階段，我會了解你的基本情況及咨詢目標，評估我能否勝任與你的工作；你也同時評估咨詢中能否感受到信任和安心，是否希望與我繼續(xù)工作。

對來訪者的話：

通常，咨詢不太可能在很短時間內(nèi)就解決你的困擾，也很少會提供直接解決困擾的建議。短程次左右，中程次左右，長程咨詢則在20次以上。咨詢的持續(xù)時間與困擾的具體情況、期望達到的咨詢目標等多種因素有關(guān)，這些都可以在咨詢中討論。有任何感受和疑問都歡迎在咨詢中直接表達，有時，哪怕是負面感受的表達也可能會成為咨詢中的契機。